BOM, ASSIM, COMO A LARISSA REIS, A GAL FERREIRA TAMBÉM É UMA ATLETA MUITO CONCEITUADA NOS EUA E TAMBÉM MUITO SIMPÁTICA, ME ATENDEU COM MUITO CARINHO E ATENÇÃO!
DEVIDO AOS PEDIDOS DAS LEITORAS, ENTREI EM CONTATO COM A GAL, E FIZ ALGUMAS PERGUNTINHAS BÁSICAS, POIS SEU TEMPO É MUITO CORRIDO E NÃO QUERIA ATRAPALHAR.
COMO É SEU TIPO DE TREINO?
1. Metodo de treino: HIT
(a Gal tambem costuma incluir exercicios de preparação para lutadores de mma, o treino dela muda todo mes, ela não tem um treino específico)
QUAIS SÃO OS SUPLEMENTOS QUE VOCÊ CONSOME?
2. suplementos tomo todos da DY NUTRITION - Tempro, Formass, Creagen, Nox Pump, Gh Blast, Black Bombs.www.dorianyatesnutrition.com
PARA VOCÊ QUAL É O MELHOR EXERCÍCIO PARA MEMBROS INFERIORES?
3. Exercicio mais completo para mim é agachamento
MANDE UMA MENSAGEM PARA OS LEITORES (as) DO BLOG!!!!
4. Nunca tentem ser igual aos outros, sejam vcs mesmos dando o seu melhor e se desafiando sempre! Vontade, foco e atitude! São ações no mundo real que realizam os sonhos!
Super bj a todos os meus fãns que eu aprecio tanto! Adoro vcs!
QUEM QUISER SABER UM POUCO MAIS SOBRE A TOP GAL FERREIRA E SEU MARIDO, TAMBEM ATLETA DORIAN YATES, ENTREM NOS ENDEREÇOS ABAIXO :
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