Bom, conheci a Sue pelo instagram , e dali em diante acompanhava seu dia a dia , até que veio a idéia de postar sobre ela, afinal, ela é exemplo de dedicação e uma inspiração , mudou seu estilo de vida e seu corpo, se tornando musa de muitas mulheres!!
Quando entrei em contato com a Sue, ela foi uma fofa, super atenciosa, vale a pena ler e acompanhar a história dela!!
1 Oi Su, gostaria de saber um pouco sobre você, o que faz, como é seu dia a dia.
Meu dia tem sido uma incógnita! Kkk cada dia uma coisa diferente. Mas eu amo assim! Não gosto de muita rotina, a não ser que seja academia e alimentação! Hahaha
2 Como surgiu sua paixão pela atividade física?O que fez você mudar seu estilo de vida?Sempre fui apaixonada por atividade física mas nunca levei muito a serio. Sempre me enganava aqui e ali achando que estava tudo certo... Meu estilo de vida mudou mesmo quando me mudei para Miami, FL. Não pela cidade em si, mas por ter trabalhado tantos anos a fio sem pensar muito em mim, decidi por me empenhar mais depois que vim pra cá!
3 Como costuma ser seu treino?A divisão, você treina todos os dias?Treino TODOS OS DIAS, que seja dançar, nadar... Qualquer coisa! Kkk meu treino hoje esta dividido em ABC sendo pernas de 8 em 8 dias e braço somente uma vez por semana... Faço cardio todos os dias pela manha em jejum e a noite 20 min após o treino. Amo cardio e é o que me mantém sequinha.
4 Você tem uma equipe que te acompanha? Personal, nutricionista? Quais suplementos você consome?Sim. Dois nutricionistas. Daniel Oliveira e Natália Tartuce. E uma Personal Synara Granetto. De suplemento o básico: proteína, caseína, glutamina e BCAA. Procuro comer mais que tomar suplemento...
5 Como costuma ser sua alimentação?Bem balanceada. Amo frutas, então sempre tento inclui-las. E claro o "básico" de quem treina... Batata doce, frango, peixe... Kkkk sem muito mistério.
6 O que você achou fundamental para ter conquistado seu objetivo?Foco. Sem sombra de dúvidas. Perseverança, TODOS OS DIAS.
7 Quais são seus planos? Quer disputar campeonato? Montar site de trabalho....Sim. Disputei um recentemente. Ganhei! 😁👏😃 (foto acima) Fitness Universe Orlando .
E estamos trabalhando no site
8 Gostaria que você mandasse uma mensagem para nossas leitoras!Gostaria de encoraja-las a não desistir. Quem tem que fazer isso por vc é você mesmo. Foco, perseverança e muita fé, todos os dias!
Grande abraço e espero ajudá-los com dicas diárias na minha página do inatagram
Instagram: @suelasmar
Fitness Model Universe Champion
Businesswoman(QTI/LSV)
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