O BRUNO COMO MUITOS ATLETAS QUE ENTREVISTEI ATÉ HOJE FOI SUPER ATENCIOSO, ATLETA DESDE 2007, VEM SE DESTACANDO COM SUA DETERMINAÇÃO, FORÇA DE VONTADE E DEDICAÇÃO!!!
1 Oi Bruno, gostaria que vc falasse sobre seu trabalho , competições , titulos...
TRABALHO NUMA EMPRESA TRANSPORTADORA DE RESÍDUOS "RESGATE AMBIENTAL", TRABALHO NO SETOR DA MANUTENÇÃO ONDE SOU O ENCARREGADO, MUITA RESPONSABILIDADE TUDO SOBRE A FROTA DE CAMINHÃO E A PARTE PREDIAL TENHO QUE TER CONHECIMENTO E AGILIDADE PARA MANTE-LOS EM CONSERVAÇÃO.SOBRE AS COMPETIÇÕES E TÍTULOS: COMECEI EM 2007, QUANDO TREINANDO NA ACADEMIA "POWER GYM" DE NITERÓI, FUI APRESENTADO AO EDSON NOGUEIRA, HOJE MEU TREINADOR E MESTRE... QUE ENTREI NESSE MUNDO DE BODYBUILDING, TENTO À MINHA PRIMEIRA COMPETIÇÃO NO ESTREANTE 2007, ONDE FIQUEI EM 2° LUGAR NA CATEGORIA ATÉ 80KG. DAI DISPUTEI EM 2007, 2008, 2009 E 2011 EM VÁRIOS EVENTOS DA IFBB.
TÍTULOS: 2007 VICE-CAMPEÃO ESTREANTE (BODYBUILDING ATÉ 80KG), 3° COLOCADO NO MR. RIO (CULTURISMO CLÁSSICO ATÉ 1,75M); 2008 CAMPEÃO NO ESTREANTE (BODYBUILDING ATÉ 80KG) E OVERAL DO EVENTO; 2009 CAMPEÃO MR. RIO (BODYBUILDING ATÉ 75KG) E (CAMPEÃO NO CULTURISMO CLÁSSICO ATÉ 1,75M), CAMPEÃO BRASILEIRO (CULTURISMO CLÁSSICO ATÉ 1,75M) E (OVERAL NO CULTURISMO CLÁSSICO); 2011 (CAMPEÃO NO CULTURISMO CLÁSSICO ATÉ 1,75M), CAMPEÃO BRASILEIRO (CULTURISMO CLÁSSICO ATÉ 1,75M) E (OVERAL NO CULTURISMO CLÁSSICO).
2 Atualmente como esta sendo seu treino?
TREINAMENTO: TREINO HOJE EM DIA UM GRUPO POR DIA, ONDE CONSEGUI MAIS RESULTADOS NO MEU CORPO. FAÇO NA SEGUNDA; PEITO, TERÇA: COSTA, QUARTA: QUADRÍCEPS, QUINTA: OMBRO, SEXTA: BÍCEPS E TRÍCEPS, SÁBADO: POSTERIOR.
3 Qual o exercício que seu corpo responde mais para peito e bìceps?
PEITO: SUPINO RETO E BÍCEPS: ROSCA CONCENTRADA
4 De acordo com a sua genética, alimentação e treino, quais são os suplementos que vc consome?
QUANDO ESTOU EM OFF COSTUMO ME SUPLEMENTAR COM: HIPERCALÓRICO, WHEY ISOLADO, GLUTAMINA, BCAA, CREATINA, ZMA...
5 Gostaria que comentasse sobre sua alimentação em período off.
EM OFF, GRAÇAS A UM METABOLISMO ACELERADO CONSIGO COMER DE TUDO UM POUCO, BASTANTE CARBOIDRATOS PRA UM AUMENTO DE PESO. MAS COM QUALIDADE
Gostaria que mandasse uma mensagem de estimulo para nossos leitores
GALERA NUNCA DESISTE DE SEUS OBJETIVOS, COM MUITA DEDICAÇÃO E DISCIPLINA CONSEGUIRAS CHEGAR AONDE DESEJA... NÃO SAIA DE 65K HOJE ESTOU COM 88K, " SE EU CONSEGUI VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE" ABRAÇÃO DE BRUNO ALVES ATLETA IFBB.
Bruno, obrigada éla atenção, torcemos muito por suas conquistas!!!! E em breve, novas entrevistas para vcs leitores!!
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